Toma un café contigo mismo
Walter Dresel. 2005.
Walter Dresel es un médico cardiólogo uruguayo que ha publicado una decena de libros sobre el bienestar y el liderazgo personal. Todos ellos han sido grandes éxitos de ventas, pero quizá este haya sido el que más famoso le ha hecho.
A tramos, su lectura resulta algo árida. Pero la cantidad de ejercicios y autoevaluaciones que encontramos en él nos dan una enorme cantidad de información sobre nosotros mismos que nos ayudará a recuperar la alegría de vivir, desterrando el miedo, el resentimiento y la desesperanza. En definitiva, nos muestra el camino para ser felices.
En él aprenderemos lo que es un fracaso, lo que es el temor, la ira, los juicios de los demás, nuestras expectativas y nuestra autoimagen. Y sabremos cómo manejar el interés, la voluntad, la tolerancia, el autocuidado y el coraje para conseguir cualquiera de nuestros objetivos.
La confianza y el respeto por uno mismo nos llevarán a una autoestima poderosa que nos permitirá tomar el mando de nuestra existencia haciéndonos el protagonista de las decisiones que tomamos que nos acercan o nos alejan del bienestar.
Hay cosas en el libro de difícil aplicación e incluso algunas que nos resultarán curiosas, pero resulta sumamente interesante ver que los comportamientos de otras personas también se reflejan en ti, y que muchas de las cosas que pensabas que sólo a ti te ocurrían resulta que le ocurren a mucha más gente.
Un clásico de la autoayuda que siempre compensa releer.
